Por quê nos sentimos bem quando vamos à academia?

Postado por André Arruda em abril 15, 2009 na categoria Saúde

Academia

Um fato que muitos sabem que acontecem, mas não sabem o porque. Quando vamos à academia trabalhar nossos corpos fazendo exercícios e outras coisas, estimulamos a produção de endorfina, que diminiu o stress e eleva o nosso nível de bem estar por um longo período de tempo fazendo com que fiquemos mais felizes. Até nossa aparência muda, não digo os músculos, mas sim as expressões faciais e o seu relacionamento com indivíduos alheios ao seu redor. Por isso, corra já para uma academia!